维生素B的作用和副作用有哪些

复合维生素B就是维生素B族，它的作用一般来说，就是来补充体内维生素B的缺乏，或者是用来预维生素B的缺乏。可以治疗的疾病如脚气病、糙皮病，还有一些维生素B缺乏所导致的营养不良等，比如说节食减肥的患者，不吃主食可能就会导致缺乏维生素B出现的一些脱发、皮肤粗糙等等，这时候就要补充维生素B。

副作用一般来说，如果是正规的剂量，没有超量服用，一般不会有特别大的副作用。偶尔会出现这种皮肤的潮红、瘙痒，如果特别大剂量的服用，可能会出现烦躁、疲倦等等，另外服了维生素B之后尿液呈黄色。
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