诺瑞特牌当归芦荟胶囊可以长期吃吗

当归芦荟胶囊，属于保健品，具有通便的作用，一般不可以长期服用，以免影响身体健康。有需要治疗的疾病时，建议就诊处理，不可以随意使用药物。

当归芦荟胶囊主要由何首乌、当归、芦荟、番泻叶组成，可辅助缓解便秘，但一般不建议长期服用，防止出现依赖性。

此外，当归芦荟胶囊中含有何首乌，具有一定肝毒性，不宜长期超量服用，还应避免与肝毒性药物同时使用。

此外需注意，本品为保健品，不能代替药物，服用后如果出现腹泻，请立即停止食用，少年儿童、孕妇、乳母、慢性腹泻者、肝功能不全者、肝病家族史者禁止服用。

如果想要缓解便秘，建议通过生活饮食调控，比如每天早晨空腹喝温开水或者淡盐水，有利于排便，适应养成好的生物节律，从根本上缓解便秘。

饮食上要注意细嚼慢咽，多吃粗纤维绿叶蔬菜水果，常喝清水、荷叶茶、竹叶茶等，能够辅助改善排便状态。
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